Austin Carr Jersey Links - Praktijk de Vogels voor psychosociaal therapie | Bouwien van Halsema - de Vries | Diepenveen

Links

 Klik hier voor: Privacyreglement

 Klik hier voor: Privacy policy website

 Klik hier voor: Algemene voorwaarden

Gratis e-mail cursus Word Groter Dan Dat Wat Jou Klein Houdt
Cursus
De e-mail cursus bestaat uit vijf lessen. In iedere les wordt een vaardigheid ter oefening aangereikt. Elke oefening heeft een direct effect op hoe u het leven benadert. 
De oefening wordt stap voor stap uitgelegd en geïllustreerd met voorbeelden. Het ‘huiswerk’ is om de aangeboden vaardigheid één dag uit te voeren. Dan ontvangt u de volgende les per e-mail met een nieuwe vaardigheid. 
Aan het einde van de e-mail cursus kent u vijf op elkaar afgestemde vaardigheden om met aandacht moeilijke gevoelens te benaderen. Deze helpen om Groter Te Worden Dan Dat Wat Jou Klein Houdt.
De oefeningen zijn niet moeilijk. Ga ermee aan de slag en geef ze een kans. U kunt uw leven veranderen en kalmer en meer georganiseerd gaan leiden. Dat maakt het leven een stuk plezieriger.
U leert in maar vijf lessen enkele vaardigheden om anders om te gaan met moeilijke situaties en heftige gevoelens. Daardoor leert u een gezonder psychisch leven te ontwikkelen.
U kunt in uw eigen tempo de aangeboden lesstof doornemen en het aangeleerde toepassen.

Voor wie (een aantal voorbeelden)
Als u het gevoel hebt vastgelopen te zijn.
Als u niet goed weet wat er in u leeft.
Als u door zelfkritiek neergedrukt wordt. 
Als u graag kalm en zelfverzekerd wilt overkomen, wat er ook gebeurt.
Als u wilt leren om te gaan met overweldigende gevoelens.
Als er te veel stressfactoren in uw leven zijn om rustig na te kunnen denken.
Als u graag heldere en ter zake doende beslissingen wilt nemen.
Als u in een donkere mist (van depressie) verkeert.
Als u op momenten van teleurstelling uw tranen niet kunt bedwingen. 
Als u lichte tot matige angstklachten ervaart.
Als u last hebt van psychosomatische klachten.

Doel
U leert om uw moeilijke gevoelens op te merken, ze te verdragen en deze op een positieve manier in te zetten. Daardoor leert u om op een gezonde wijze met uw emoties om te gaan. Dit geeft ontspanning en kan angsten, spanningen en depressieve gevoelens verminderen.

Belangstelling voor de gratis e-mail cursus
Mail naar hulpverlening@praktijkdevogels.nl en vraag de gratis e-mail cursus aan.
In 5 opeenvolgende dagen stuur ik u het materiaal per e-mail toe.
************************************************************
Voor nog meer focus-informatie:
Website Egbert Monsuur: www.christelijketherapie.nl
Website Ann Weiser Cornell: www.focusingresources.com 

© 2010 Praktijk de Vogels